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從一開始的產前體重85公斤
到做完月子的75公斤
很多人都說我很幸運 因為很多媽咪生完寶寶根本就沒降到體重
而我做完月子就少了10公斤
只是我也開心不起來
因為75公斤還是很胖
每個生過寶寶的媽咪都知道
產後六個月是黃金減肥期
沒錯 真的瘦超快的
我再納六個月裡 成功的把體重受回產前體重60公斤
哀 還是很胖 穿衣服還是不好看
我的理想體重是50公斤
所以下定決心開始我的第二階段減肥啦
首先我要先開始用的方法是
早晚吃水果 晚上只能吃兩份水果
中午正常吃 不吃澱粉
餐與餐中間不能吃零食 大忌
為期一個月
目前體重:60
體脂肪:32.5
一個月後 會再跟大家分享成果的
大家替我加加油吧
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努力當瘦子 減重日記 (1)